蘇神分享自律習慣:每天晚上10點多睡覺從不定鬧鐘
来源:體育新聞
備受矚目的內地奧運健兒訪港代表團12月3日抵港,開展為期三天的交流活動,蘇炳添也在見面會上用粵語接受了采訪。
談到自己的訓練生活保持自律的秘訣,蘇炳添表示:“在訓練上因為知道自己有一個目標,一個夢想,自己一直還沒做到,所以在平時訓練時候就嚴格要求自己,
晚上訓練後就會做治療放松,睡前會和太太兒子視頻一下,基本十點到十點半就開始睡覺。這個已經成為了自己的生活節奏,所以也不會逼迫自己去做,我也從來不會設置鬧鐘,大概知道什麼時候去做什麼,執著去突破。”
“因為我覺得自己一天沒有離開田徑場,就會一直做同一件事,保持自己的初心,不斷提醒自己,一直有恒心去嚴格要求自己。”
相關閱讀
孫穎莎陳夢險與張本早田中日對決之看點
2023-12-16
2023中國搏擊錦標賽玉環浙江賽區 入圍預賽熱馳而過
2023-11-26
王全立:杭州亞運,競爭之外更有溫馨與勵誌
2023-09-29
徐正源:不論足協杯對手等級如何,堅持保持一貫的心態去踢好比賽
2023-06-22
布雷切爾:半決賽前我非常焦躁,和趙心童打決賽是件好事
2021-12-05
蘇神分享自律習慣:每天晚上10點多睡覺從不定鬧鐘
2021-12-05
伊藤美誠:常開心能夠擊敗強大的中國隊,希望能夠用自己的方式贏下決賽
2021-11-29
王曼昱:沒想到最後能贏,就想著不能像上屆那樣輸的太難看
2021-11-29
世界乒聯官方:韓國釜山獲得2024年世乒賽舉辦權
2021-11-25
劉國梁:這將是一屆意義非凡的世乒賽,希望中美兩國展示體育影響力
2021-11-23
熱門录像
5月19日 UFC 温妮莎-德姆普洛斯vs艾米丽-杜科特 全場錄像
5月19日 UFC 皮耶拉-罗德里格兹vs阿里安妮-卡内洛西 全場錄像
5月19日 UFC 海莉-考安vs塔米雷斯-维达尔 全場錄像
5月19日 UFC 维克托-马丁内兹vs汤姆-诺兰 全場錄像
5月19日 UFC 阿布斯-马戈梅多夫vs沃尔利-阿尔维斯 全場錄像
5月19日 UFC 特姆巴-戈林博vs拉米兹-布拉希马吉 全場錄像
5月19日 UFC 卢安娜-皮涅罗vs安吉拉-希尔 全場錄像
5月19日 UFC 阿德里安-亚内兹vs维尼修斯-萨尔瓦多 全場錄像
5月19日 UFC 奥马尔-西vs鲁道夫-贝拉托 全場錄像
5月19日 UFC 凯奥斯-威廉姆斯vs卡尔斯顿-哈里斯 全場錄像
更新时间: