蘇神分享自律習慣：每天晚上10點多睡覺從不定鬧鐘
來源：体育新闻
備受矚目的內地奧運健兒訪港代表團12月3日抵港，開展為期三天的交流活動，蘇炳添也在見面會上用粵語接受了採訪。
談到自己的訓練生活保持自律的秘訣，蘇炳添表示：“在訓練上因為知道自己有一個目標，一個夢想，自己一直還沒做到，所以在平時訓練時候就嚴格要求自己，
晚上訓練後就會做治療放鬆，睡前會和太太兒子視頻一下，基本十點到十點半就開始睡覺。這個已經成為了自己的生活節奏，所以也不會逼迫自己去做，我也從來不會設置鬧鐘，大概知道什麼時候去做什麼，執着去突破。”
“因為我覺得自己一天沒有離開田徑場，就會一直做同一件事，保持自己的初心，不斷提醒自己，一直有恆心去嚴格要求自己。”
相關閱讀
暫無內容
熱門新聞標籤
熱門錄像
